Die Perle der Regelschmerzen

Die Perle der Regelschmerzen

Regelschmerzen sind wie der Name „Schmerzen“ schon sagt unangenehm und manchmal kaum auszuhalten. Was uns diese Welt zu verklickern versucht, ist, dass sie normal sind, dazugehören zum Leben einer Frau, dass „man“ da durch muss, dass sie mit der ein oder anderen Pille...
Die Perle des Schüttelns

Die Perle des Schüttelns

Eine der einfachsten Übungen, dich wieder durchlässig zu machen, die Energie wieder zum Fließen zu bringen und vom Kopf in den Körper zu rutschen ist das Schütteln. Körperlich gesehen gibt es 3 Reaktionen bei Gefahr: Kampf, Flucht und Erstarrung Eine Gazelle wittert...
Die Perle des Atem

Die Perle des Atem

Der Atem ist wohl wie das Fundament eines Hauses, unseres Körpers.  Vielleicht ist er auch nicht so sehr Perle, sondern der Verschluss einer Kette oder die Schnur, die die Perlen miteinander verbindet  –  das, was alles zusammenhält.   Das Wunderbare am...
Die Perle der Dankbarkeit

Die Perle der Dankbarkeit

Ein wirksamer Schlüssel zum Glück ist Dankbarkeit. Nimm dir ein paar Minuten nur für dich, sorge für eine dir angenehme Umgebung (das ist zu Beginn einfacher. Wenn du geübt bist, dann kannst du Dankbarkeit überall herbeizaubern!), Ruhe und eine dir bequeme...

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