Die Perle des Schüttelns

Die Perle des Schüttelns

Eine der einfachsten Übungen, dich wieder durchlässig zu machen, die Energie wieder zum Fließen zu bringen und vom Kopf in den Körper zu rutschen ist das Schütteln. Körperlich gesehen gibt es 3 Reaktionen bei Gefahr: Kampf, Flucht und Erstarrung Eine Gazelle wittert...

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