Boni zum Buch

Für dich und dein Aufblühen

Zyklusblätter zum Ausdrucken

Zyklusblatt 2 – für Dich, wenn dein Zyklus länger als 29 Tage ist. Drucke dir dieses Blatt gern auf die Rückseite deines ersten Zyklusblattes.

Beispiel: Ausgefülltes Zyklusblatt mit 28 Tagen

Beginne mit Tag 1 in dem Strahl, wo der Neumond unter den Wurzeln der Frau eingezeichnet ist – das ist Tag 1 deiner Periode, wenn du menstruierst. Ansonsten nimmst du den nächsten Neumond als Tag 1.

Die genaue Beschreibung findest du im Buch ab Seite 94. Anregungen für Stimmungen und emotionale Befindlichkeiten sind auf S. 97 (Abb. 10) und ein Vorschlag für Symbole auf S. 98 (Abb. 11). Viel Freude!

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Hier kannst du dir dein Exemplar holen:

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Audio-Meditationen aus dem Buch

Für die Meditationen empfehle ich dir einen ruhigen Ort in wohliger Atmosphäre, an dem du dich sicher und geborgen fühlst. Du kannst die meisten Meditationen im Sitzen oder Liegen machen. Sorge dafür, dass dir warm ist. Halte eine Decke bereit und eventuell ein Kissen für den Kopf und unter den Knien, wenn du liegen möchtest.

Wichtig: wenn du dich im Laufe deines Lebens von einem deiner weiblichen Organe physisch verabschieden musstest, wisse, dass seine energetische Information nach wie vor in dir gespeichert ist. Du kannst somit die Meditation gleichermaßen machen. Es kann sein, dass dadurch ein noch nicht abgeschlossener Trauer- und Heilprozess weitergehen und vielleicht sogar rund werden darf. Bleib bitte achtsam mit dir, gehe nur soweit, wie du dich gut fühlst und finde dir ggf. die für dich stimmigste Unterstützung.

Und jetzt, auf PLAY klicken und gute Reise in die Lebendigkeit deines inneren Schoßraumkosmos!

Die Ovarien spüren

Dauer 4:18 Minuten

Die Eileiter spüren

Dauer 4:58 Minuten

Die Gebärmutter spüren

Dauer 7:46 Minuten

Die Vulva spüren

Dauer 7:26 Minuten

Gebärmutter-Reinigung

Dauer 9:19 Minuten

Die Archetypinnen

Das junge Mädchen

Dies ist eine aktive Meditation. Du beginnst auf jeden Fall mit dem Energielevel, das dir gerade zur Verfügung steht.

Dauer 7:33 Minuten

Die Mutter

Dies ist eine Entspannungsreise im Liegen. Deck dich zu, unterstütze deine Knie mit einem Kissen und auch deinen Kopf, wenn du möchtest.

Dauer 7:06 Minuten

Die Zauberin

Dies ist deine Transformationsreise. Welches Denkmuster oder welche Gewohnheit hat ausgedient? Was möchtest du in deinem Leben verändern? Finde dir gern vor dieser Reise dein heutiges Thema.

Dauer 11:23 Minuten

Die Weise Alte

In dieser Verkörperungsreise deiner Archetypin der weisen Alten kannst du dich hinlegen und die Schwerkraft auf dich wirken lassen.

Dauer 9:33 Minuten

Wie geht es dir jetzt gerade
auf deiner Reise in deine Zyklusweisheit?

🌹 Konntest du schon etwas von dem Zykluswissen auf tieferer Ebene verstehen?

🌹 Was hat sich bereits in dir verkörpert?

🌹 Was hat sich verändert?

🌹 Was brauchst du noch?

Erzähle mir gern von deinen Erfahrungen durch das Buch und stelle mir deine Fragen.

Verbreiten wir gemeinsam dieses wertvolle Wissen rund um den weiblichen Zyklus.

Schreib mir dafür gern ein paar Zeilen, was dich in meinem Buch besonders bewegt und inspiriert hat.

Dadurch hilfst du mit, dass immer mehr Frauen die Schätze der Zyklusphasen kennenlernen und somit mit den Wellen surfen können und nicht mehr gegen sie.

Außerdem freue ich mich über deine Rezension zum Buch auf buchschmiede.at, amazon, Thalia oder wo immer du dein Exemplar bestellt hast. Jede Rezension hilft, dass sich noch mehr Frauen trauen, ihr zyklisches Wesen zu erforschen!

Auf das wir Frauen tief in unserer Schöpferinnenkraft ankommen
und von hier aus Aufblühen!

Teile Deine Erfahrung mit mir