von Elisabeth | Glücksperlen
Diese Perlen sind die Posts, die ich im Rahmen einer Tabulüftungsaktion im Herbst 2019 auf FB gestartet habe. 29 Tage führe ich ein öffentliches Zyklustagebuch und spreche Tabus an. Hier Tag 1 bis 5. Tabubruch: Let’s talk about the women’s cycle (Männer...
von Elisabeth | Glücksperlen
Regelschmerzen sind wie der Name „Schmerzen“ schon sagt unangenehm und manchmal kaum auszuhalten. Was uns diese Welt zu verklickern versucht, ist, dass sie normal sind, dazugehören zum Leben einer Frau, dass „man“ da durch muss, dass sie mit der ein oder anderen Pille...
von Elisabeth | Glücksperlen
Eine der einfachsten Übungen, dich wieder durchlässig zu machen, die Energie wieder zum Fließen zu bringen und vom Kopf in den Körper zu rutschen ist das Schütteln. Körperlich gesehen gibt es 3 Reaktionen bei Gefahr: Kampf, Flucht und Erstarrung Eine Gazelle wittert...
von Elisabeth | Glücksperlen
Der Atem ist wohl wie das Fundament eines Hauses, unseres Körpers. Vielleicht ist er auch nicht so sehr Perle, sondern der Verschluss einer Kette oder die Schnur, die die Perlen miteinander verbindet – das, was alles zusammenhält. Das Wunderbare am...
von Elisabeth | Glücksperlen
Ein wirksamer Schlüssel zum Glück ist Dankbarkeit. Nimm dir ein paar Minuten nur für dich, sorge für eine dir angenehme Umgebung (das ist zu Beginn einfacher. Wenn du geübt bist, dann kannst du Dankbarkeit überall herbeizaubern!), Ruhe und eine dir bequeme...
